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今日のレッスン(1月15日) 〜低糖質レシピなのに!?〜

こんにちは。

料理教室 あきさんち 杉本亜希子です。


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今日のレッスンも無事に終わりました👏

今月は糖質に着目した低糖質レッスン🎵

レシピにはそれぞれの糖質量と低糖質を取り入れる時のポイントや献立を考える時のコツなども合わせてお伝えしています😊



お伝えするレシピは糖質は低めですが、食べ応えは十分‼️ 今日もこれだけ食べても糖質が低いなんて😮‼️と嬉しい驚きのお声を頂きました😊




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これからのごはん作りに、食材や調味料を選ばれる時のヒントに役立てて頂けると嬉しいです😊

本日も誠にありがとうございました‼️







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糖質が低い食材・調味料を使って作る、美味しい低糖質レシピをお伝え致します!

糖質の話も交えながら学びの多いレッスンです!

レシピのほかに低糖質についてまとめた物もお渡しする予定です110.png164.png

ぜひ毎日のごはんとご自身の身体に向き合って美味しく楽しく2020年をスタートしませんか?^^


お待ちしております110.png🙇‍♂️


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メインはこれさえあれば食卓がぐっと華やかになる事間違いなしのパエリアです!!

また、みんなでワイワイ楽しめる、フィンガーフードも取り入れたおもてなしにもおすすめなメニューのご提案です110.png

2月と言えばバレンタイン!おやつはバレンタインに合わせてチョコレートクッキーです♪
お家で楽しむパーティーにおすすめしたいアイデア満載のメニューです♪


ご検討ください110.png




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料理教室 あきさんち 杉本亜希子

by akisanchi | 2020-01-15 13:58 | 料理教室 あきさんち


『何度も食べたい!作りたい!』と思えるお家ごはんをお伝えします^^


by akisanchi

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